糖果，是年货市场上不可缺少的成员。如今，糖果的品种繁多，口味丰富，包装也越来越精美漂亮，可是，记者注意到，曾经许多人儿时吃过的杂拌糖、水果糖球如今又重返市场，而且受到不少市民的欢迎。

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大家都知道，大部分水果都富含营养，葡萄糖维生素等。因此某些患症者不宜吃这一类的水果，特别是糖尿病患者，更该注意哪些富含糖量的水果不宜吃甚至不能吃。

自然果糖是补充糖分的最佳选择。根据身体的需要，比如补充体力时需多摄入糖，而减肥的姑娘最好吃低糖水果解馋！一起来了解含糖量最高的5种水果和含糖量最低的5种水果。

许多人认为，妈妈在怀孕时多吃水果，将来孩子的皮肤会长得很好。于是，有些准妈妈每天狂吃瓜果梨桃。本来一天吃俩苹果就可以了，她却坚持要吃一斤，结果，多余的果糖沉淀在孕妇的身体里，变成了多余的脂肪。其实怀孕妇女适合多吃低糖水果!

糖尿病患者能吃什么水果？糖尿病患者的饮食是有讲究的，患者的最基本饮食原则是要根据患者的活动量、体重、以及血糖，来估计一天所需要的总热量，科学合理的制定每一天的饮食规划。无花果。

虽然水果含有糖分，但病情控制良好的糖尿病人还是可以进食水果的。特别是午餐和晚餐之间，相隔时间比较长，下午适当补充点食物可以预防低血糖的发生。其中低糖水果是糖友下午茶的不错选择。

最近有种说法,称熟吃水果能改变水果本身的寒性,有利养生,而且男女老少皆宜。这种说法靠谱么?熟水果真的比生水果更健康、更滋补吗?

有很多人都错误的认为吃水果不会发胖，但如果你不知道低糖水果有哪些的话，同样会导致你肥胖。因为水果中的糖最容易导致肥胖，因此对于低糖水果有哪些大家必须要了解，以免因为糖的过分摄入而诱发肥胖。尤其是高血糖患者，更要知道低糖水果有哪些，以免不小心摄入过量的糖分，从而导致血糖升高。

第94届全国春季糖酒商品交易会于成都正式落下了帷幕，此次糖酒会规模空前，超过40个国家、地区的近3000家参展企业和10多万经销商齐聚春糖共享此次饕餮盛宴。近年来随着消费者整体健康意识和生活品质的提高，更加健康、绿色、环保、适口性更强的产品越来越受消费者的追捧。